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星空体育官方网站10月29日，国家发展改革委、国家体育总局等部门公布了《关于推进体育公园建设的指导意见》（以下简称《... -
星空体育官方网站【摘要】有氧运动是指任何有韵律性的运动时间超过15分钟以上的运动，其中运动强度在中等或者中上程度。衡...
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星空体育官方网站有氧运动有游泳、步行、慢跑、滑冰、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。 有氧运动是指人体在...
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星空体育官方网站所谓有氧运动，顾名思义，就是指人体在氧气充分供应的情况下，进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的...